Moodfit: Mental Health Fitness 2.39.1

Roble Ridge Software LLC ❘ Phần mềm miễn phí ❘
Android iOS
ra khỏi 1390 phiếu

Phiên bản mới nhất
2.39.1 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Moodfit: A Comprehensive Mental Health App
<ul>
 <li>Best Overall Mental Health App of 2020, 2021, &amp; 2022</li>
 <li>Best Mood Tracker of 2023</li>
</ul>
- Verywell Mind

Testimonials:
<ol>
 <li>"This app has been a game-changer. It has provided me with a sense of control and empowerment in my life. Thank you!"</li>
 <li>"Moodfit has truly transformed my life! With its numerous features, it keeps me constantly informed about my mental health."</li>
</ol>

Everyone can benefit from reducing stress and improving their mental health. If you're facing challenges, Moodfit can assist you in moving towards a place of well-being. And if you're already thriving, Moodfit can help you develop the resilience needed to maintain that state despite life's adversities.

Moodfit is an extensive mental health toolkit that enables you to gain insights into the factors that impact your mood.

Ways to Use Moodfit:
<ul>
 <li>Use it as a mood journal to raise awareness and gain a better understanding of your emotions.</li>
 <li>Create personalized daily goals that function as your mental health workout, encompassing practices like gratitude, breathwork, and mindfulness.</li>
 <li>Reinforce positive messages and establish new habits that boost your mood.</li>
 <li>Utilize Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to address distorted thinking patterns that cause emotional discomfort.</li>
 <li>Maintain a gratitude journal to rewire your brain and cultivate a focus on the positive aspects of life.</li>
 <li>Partake in breathing exercises to quickly induce calmness.</li>
 <li>Learn and practice mindfulness meditation to alleviate stress.</li>
 <li>Understand the relationship between your mood and various lifestyle factors like sleep, exercise, nutrition, and work.</li>
 <li>Track custom variables that you believe may influence your mood, such as hydration, caffeine intake, or interactions with specific individuals.</li>
 <li>Monitor your mood-related medications and gain insights into their effectiveness.</li>
 <li>Complete mental health assessments like PHQ-9 (depression) and GAD-7 (anxiety) to observe changes over time.</li>
 <li>Access educational content and find inspiration on topics such as rumination, procrastination, and motivation.</li>
</ul>

Our Core Values:
<ul>
 <li>We believe that everyone can benefit from prioritizing their mental health.</li>
 <li>We believe that good mental health is not merely the absence of clinical mental illness; rather, we aim to support individuals in reaching their full potential.</li>
 <li>We recognize that there is no one-size-fits-all solution for good mental health. It is crucial to experiment with different tools and track their results to discover what works best for you.</li>
</ul>

Connect With Us:
<ul>
 <li><a href="https://www.getmoodfit.com">Website</a></li>
 <li><a href="https://www.instagram.com/getmoodfit/">Instagram</a></li>
</ul>

Need help with Moodfit or have feedback or questions? Email us at hello@getmoodfit.com. We genuinely love to hear from our users.

Our terms of service: <a href="https://www.getmoodfit.com/terms-of-service">https://www.getmoodfit.com/terms-of-service</a>.
Our privacy policy: <a href="https://www.getmoodfit.com/privacy-policy">https://www.getmoodfit.com/privacy-policy</a>.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

ACT Coach

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) focuses on cultivating the skills to effectively navigate challenging thoughts, emotions, and urges without succumbing to avoidance or control.

Anxiety Test

This Anxiety Test is based on the Generalized Anxiety Questionnaire (GAD-7), a well-established self-assessment tool with proven effectiveness.

Anxiety Tracker - Mood Journal

Anxiety Log: Manage Your Mental Health Take control of your emotional well-being with Anxiety Log – a valuable tool for understanding and addressing anxiety, stress, and panic attacks.

Calm Harm – manage self-harm

The urge to self-harm can be likened to a powerful wave that intensifies as the desire to engage in such behavior arises.

CBT Companion: Therapy App

A companion app designed to help users learn and practice techniques of Cognitive Behavior Therapy (CBT). This app stands out as the most comprehensive CBT tool presently available, offering user-friendly visual tools.

Clarity - CBT Thought Diary

The Clarity app is an essential tool for improving day-to-day mental health. With its evidence-based Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques and mood tracking, it provides personalized programs and tools to help manage …

Phiên bản mới nhất
2.39.1

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Telegram Desktop Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
	UltraViewer Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
	Software Informer Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
	UzCrypto Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
	Quick Access Service Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft OneDrive Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive